كيف تحمي اعينك من الضوء المنبعث من شاشة الكمبيوتر

يقضي العديد من الناس اوقات كبيرة امام شاشة الكمبيوتر دون ان ان يدروا خطر الاضاءة
و الاشعاعات المنبعثة من الشاشة على عيونهم حيث انه مع مرور الزمن تتاثر شبكة العين
ويضعف النظر دون ان ندرك ذلك

ومن اجل حماية اعينكم من هذه الاشعاعات يجب اذخال تعديلات على شاشة الكمبيوتر الخاض بك
لتتناسب مع اماكن الاضاءة المظلمة لتحمي عينك منها و لقد اثبتت البحوثات العلمية ان الدماغ يفرز مادة 
كميائية في وقت متاخر من الليل تسمى الميلاتونين و تنخفض هذه المادة بنسبة كبيرة عند تعرضها
للا ضاءة القوية و تؤثر عليها و ساقدم لكم اليوم برنامج خا ص بالكمبيوتر لتثبيته حيث يقوم البرنا مج 
بتعديل تلقائي على الشاشة الملونة و تخفيض مستوى السطوع البرنا مج اسمه sunsetscreen 
ما عليك الا تحميل البرنامج من هنا   sunsetscreen    و تثبيته بالطريقة المعتادة